4、技能方面：主要包括①走：各种不同姿势的走 ，直线走； ②跑：主要有直线跑
，沿圆形跑，直线往返跑 ，接力跑等； ③跳：主要有双脚跳 、跳圈
，跳上台阶，跳绳 ，立定跳远； ④投：主要有对地投球，抛接球
，投球进筐，投准练习等； ⑤技巧方面：滚翻等简单的柔韧素质； ⑥游戏《快快 *** 》
、《投准》、《拍球比多》 、《大鱼网》、《投沙包》
、《迎面接力》、《跳进去拍人》 、《老鹰捉小鸡》等； ⑦简单的韵律舞蹈动作学习
。

2.如何让一年级小学生体育课集中注意

体育课是学生喜欢的课 ，但是由于大家的兴趣爱好不同
，所以教师设计的课未必被所有学生所喜欢，尤其是农村大部分是男女混合上课 ，教师上课内容很难兼顾。

这时学生注意力就开始分散 。再加上操场上常常几个班同时上课
，往往受到干扰
。

这时课堂开小差和走神的现象出现了。 用什么办法能让学生在课堂中集 中注意力，专心致志地听好课呢？我试着从课的各个部分各个环节来提高学生的注意力 。

一
、课的准备部分 上课刚开始 ，要集中学生的注意力
。这就需要我们采取各种有效的方法
，学生还停留在课间所从事的活动上。

这时体育教师首先不立即宣布上课，站在 *** 地点 ，用目光巡视学生
，沉默片刻，用静制动 。将学生分散的注意力集中到教师这边来
。

其次教师可以采用一些集中注意力游戏如逆反口令练习法。 体育课上教师可以要求学生按照口令的相反意思去完成动作 。

比如：原地队列练习 ，口令叫“立正”学生必须作“稍息 ”；口令叫“向左转
”，动作应为“向右转”
。 教师下口令时要声音洪亮
，口齿清楚，短促有力。

另外可采用模仿性游戏 ，这样提高了学生的注意力
，学生的兴趣自然提高 。同时也将学生分散的注意力吸引到特定的教学活动之中，使学生的思维尽快达到最佳水平。

二、课的基本部分 课的基本部分涉及到技术动作的学习 ，如何在学习枯燥的技术动作中
，吸引学生的注意力呢？我认为创设宽松 、民主
、和谐的教学氛围，活动内容充满趣味性 ，是让学生集中注意力的最有效的方法
。 运用启发式教学
，有助于吸引学生对新教材的兴趣和注意。

如新授弯道跑技术要领时，我们让学生带着问题去练习 ，然后进行个人或小组提问 。看谁或哪一组回答准确和完整
。

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