网上有关“科普知识呼吸道疾病预防常识 ”话题很是火热 ，小编也是针对科普知识呼吸道疾病预防常识寻找了一些与之相关的一些信息进行分析
，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您 。

1.疾病预防小常识

1 、调适寒温
。气候多变 ，老幼病弱者应随时增减衣服，不宜过早脱去冬衣
，以免受寒，老年心脑血管者更要注意。

2、早睡早起 ，运动身体 。睡眠不足会降低人体的免疫功能
，亦易激动生火，招致外感内伤
。

3
、保持心境平和。春季忌怒 ，处事勿过于急躁
，要时常保持心境平和 。

4、戒烟 、少喝酒及咖啡
。吸烟最易损害呼吸道表面屏障，诱发疾病发作。烟酒及咖啡都会 *** 神经兴奋 ，有些人想借以“消除紧张和疲劳”
，其实反而削弱了人体的抗病力 。

5
、远离过敏源，远离人群密集场所
。

6、饮食宜清淡富营养而易消化 ，少吃油腻煎炸及辛辣 *** 的食品。

总之
，气候多变，对人生理和心理过程影响较大 ，改变生活方式，才能维护身心健康 。

预防流行性疾病

随着气温的时高时低
，细菌 、病毒也开始生长繁殖，因此也是疾病多发的季节 ，尤其是一些传染病
，如流感
、麻疹、流脑 、结膜炎
、腮腺炎等。另外，气温气压变化较大 ，一些慢性疾病和精神方面的疾病也容易复发
。那么